La photo, une pratique méditative

Quand je décide de partir photographier dans les rues, j’entre dans une forme de méditation et de contemplation. J’ai envie dans cet article de vous partager comment la photo est devenue pour moi une sorte de pratique méditative.

 

A l’ecoute à la fois de l’interieur et de l’environnement

La photo, en tant que pratique méditative, c’est d’abord se mettre en marche et petit à petit entrer dans un état de légèreté et de fluidité. Je suis toute absorbée par ce que je fais dans l’observation, l’écoute de mon environnement. Au fur et à mesure, je ressens un lâcher prise. J’atteins un état de calme mental.

Je suis à l’écoute à la fois de ce qu’il se passe autour de moi et en moi. A l’écoute de mes ressentis, de mes pensées, de ce que je veux vraiment pour être au plus près de ma vérité intérieure. Je cherche à atteindre quelque chose d’authentique, différent, unique. J’ai le sentiment de créer un lien entre ce qu’il y a dehors et mon vécu intérieur.

Serge Tisseron le décrit ainsi : “Le photographe déambule, le regard flottant, jusqu’à ce que, soudain frappé aux limites de la conscience et du champ visuel, il ne soit pris par l’impérieuse nécessité d’appuyer sur le bouton, sans savoir souvent pourquoi, seulement parce qu’une émotion ou une sensation l’a saisi”.

C’est ma façon d’être connectée avec le monde et à la fois en dehors, distante.

 

Un dépassement de soi

Au-delà de l’objectif fixé, de multiples raisons étaient là pour me faire dévier de l’objectif initial.

Par exemple, pour le projet sur les passants, j’ai instauré un petit rituel. Je sortais tous les matins photographier juste après avoir déposé ma fille à l’arrêt du bus scolaire. Je m’étais fixée l’objectif de prendre des photos tous les matins de 8h à 9h et de voir où cela allait me mener. Il fallait s’y tenir malgré le vent, le froid, la pluie. J’ai réussi à balayer toutes ces raisons qui se présentaient à moi au moment du départ et une fois lancée j’étais heureuse de prendre des photos et d’être dans l’action, dans le processus. Mais chaque matin, il fallait à nouveau se remettre devant cette petite lutte pour respecter mon engagement envers moi-même.

 

Utiliser un autre langage

Sous cette forme de pratique méditative, la photo m’a permis d’aller au-delà de mes habitudes et cela m’a donné plus de conscience de moi-même, plus de connexion avec mes ressentis et mon instinct. Ce n’est pas là que je pensais aller mais finalement c’est le résultat que cela m’a offert.

Je suis quelqu’un d’intériorisée et de sensible. J’ai pris l’habitude de rester en moi-même et d’y être confortable. J’ai appris à développer une riche vie intérieure qui est source de créativité et d’inspiration.

Je me suis aperçue que la photographie me permettait de sortir de moi et d’exprimer mon intériorité de façon riche car elle utilise un autre langage, un langage visuel qui donne plus de possibilités que le langage parlé ou l’écrit. Plus large, plus ouvert, moins figé. Les lectures sont multiples, pas besoin d’argumenter, on cherche à toucher le cœur. L’auteur et le lecteur peuvent être ensemble dans cet espace que nous offre la photographie et y saisir ce qui les touche.

 

Du virtuel au réel

La photo, en tant que pratique méditative est d’abord un acte virtuel mais qui devient palpable et un objet physique au moment de l’impression des photos. C’est ce qui m’intéresse, ce passage de l’impalpable au palpable, du flou à la netteté, de la mollesse au tranchant.

Le hasard me fournit des éléments. Ce matériau une fois trié, exploité, travaillé me donne une lecture de ma propre vie. Etalé ainsi devant mes yeux, je peux mieux saisir mon histoire et mon vécu. La photographie en plus d’agir comme un miroir de moi-même, me donne un ancrage dans le réel.

 

Révéler le secret

Par ailleurs, on utilise beaucoup les tampons au Japon en tant que signature. J’ai donc fait faire mon tampon de signature en Kanjis. Je ne pouvais pas y inscrire Alicedefi car trop long, j’ai demandé juste d’y inscrire Défi. Ces deux sons « de » et « hi » ont plusieurs significations ensemble. J’ai choisi celle de « révéler le secret », révéler ce qui est caché, révéler ce qui m’est flou et caché pour mieux me connaitre et me comprendre et peut-être aider d’autres dans cette démarche. J’espère que mes photos participeront à vous aider à vous révéler à vous-même.

 

Merci de m’avoir lue, à bientôt !

 

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